1大番茄
大量人參菜1
少量食用油
適量的鹽
番茄人參蔬菜湯的做法
人參菜用清水洗凈,瀝幹備用。番茄人參蔬菜湯1的步驟
西紅柿洗凈,去皮,切片備用。番茄人參蔬菜湯的第二步
番茄片翻炒幾分鐘,加入適量開水五分鐘,加入人參菜,加入適量鹽,再煮五分鐘,裝盤即可。在炎熱的夏天,這種清爽的湯會激活我們的胃。
1.準備好成品的容器,保鮮盒或者密封瓶,洗凈,用開水燙壹下,晾幹備用。
2、牛奶和糖放入鍋中,中小火加熱至微沸,然後離火,期間不斷攪拌,以免糊底。
3.鍋壁不熱時,加入原味酸奶,攪拌均勻。
4.倒入容器中,用毛巾包好,放在溫暖的地方發酵至粘稠狀。
5、冰箱冰櫃保存,隨身攜帶,服用時使用幹凈無油水的勺子。<