不幸的是，那些因扭傷和跌倒而腫脹疼痛的人，可以服用加糖的溫酒來幫助血液循環，然後外敷韭菜。
具體方法是:將韭菜搗碎，加入面粉攪拌成糊狀，每天睡前洗澡，按摩、指壓患處，然後將韭菜糊塗在患處，用紗布包紮好，第二天早上取下。每天晚上換藥，直到患處完全恢復。