孕婦要註意飲食和生活習慣。建議上網查詢或者下載孕婦的APP，了解孕期註意事項。
大棗是補血養顏的佳品，孕婦吃大棗有好處。
紅糖性溫，溫補活血。孕婦身體會開始自熱，沒必要加紅糖水。另外，孕早期和孕晚期的孕婦最好不要喝紅糖水，紅糖水促進血液循環，促進子宮收縮，對胎兒不好。