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如何吃棗如何吃棗

1,大棗洗凈後可以直接生吃,也可以用來燉湯。

2.紅棗是蒙藥。它是棗的幹燥成熟果實。秋天果實成熟時采收,除去雜質,曬幹。別名:五眼果、棗、人臉、棗。湖南的地方風味小吃——湖南酸棗片和餅,是用酸棗做的,俗稱湖南棗。

3、大棗,能行氣活血,養心安神。用於氣滯血瘀、胸痛、心悸氣短、焦慮不安。