燕窩和海參哪個好？

海參和燕窩相比，說不上哪個好，哪個不好。兩者不壹樣，真正適合自己的才是最好的。

海參能補腎、益氣、補血、補氣血。海參對人體的肺和肝有非常好的調理作用，還能提高人體的免疫力。

燕窩是壹種營養很高的美膚。

燕窩和海參。是典型的高蛋白低脂肪食品，是人體的營養補充劑。