準備材料:蘋果1個，紅棗8個，枸杞10克，清水500克。
1.大棗洗凈切塊，取出棗核，棄去。
2.蘋果洗凈，切成小塊備用。
3.將蘋果、紅棗、枸杞放入茶漏，蓋好蓋子。
4.將500克水倒入養生鍋中。
5.蓋上鍋蓋，啟動開水模式，開始煮蘋果紅棗枸杞湯。
6.蘋果紅棗枸杞湯煮好後，倒入碗中，就可以開始享用了。
1，竹筒魚味甘，性平。具有健脾益氣、祛濕的功效，可用於營養不良、脾胃虛弱、小兒消化不良、脾虛濕盛、水腫等癥。痛風和高尿酸血癥的人要少吃。
2.竹筒魚是肉食性魚類，所以蛋白質含量高，經常食用有利於補充營養，提高免疫力。此外，和其他魚類壹樣，竹筒魚也含有豐富的微量元素，有利於生長發育，特別適合兒童和青少年食用。