橘子和橙子兩者對比哪個上火，如果在吃多的情況下，橙子是更上火的。壹般而言，食用過多的橙子和橘子會導致脾胃濕熱上火，因為兩者中糖分含量並不低，大量食用會加重脾胃滋膩性，引起濕氣過重導致上火，而橙子的含糖量為10.5/100克，橘子為9.7/100克，所以若是兩者在食用過多的情況下，橙子會比較容易上火。