胡蘿蔔土豆玉米可以壹起燉排骨嗎？

是的，妳可以。這樣燉排骨可以增加體力，在恢復疲勞方面效果會非常明顯。首先，因為玉米富含碳水化合物，補充肌糖原的效果會非常明顯，進而對緩解肌肉疲勞有很好的效果。胡蘿蔔可以有效改善視力，緩解視疲勞，因為胡蘿蔔中含有豐富的β-胡蘿蔔素，對維持正常視力有重要作用，所以可以改善視力，尤其是暗視力。