減肥期間吃炒飯怎麽補救？

1，減肥的時候吃蛋炒飯並不是特別嚴重的情況，因為減肥的時候可以吃蛋炒飯，其中的雞蛋含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，對減肥也有幫助，但是不建議在蛋炒飯中放過太多的油和鹽，對減肥可能會有壹定的影響，只要控制量不要太大。

2.如果擔心，吃完蛋炒飯後多喝水，多做運動，可以幫助身體消耗多余的熱量。