請問紫米面包吃了會胖嗎

吃紫米面包會發胖，紫米面包是由紫米和面粉制成，其熱量相對較高，每100克紫米面包含有350卡路裏以上的熱量。這種紫米面包不僅含有豐富的碳水化合物，而且含有天然的花青素和纖維素，攝入體內可有效促進腸道蠕動。紫米面包含有壹定量的鐵離子，對缺鐵性貧血有很好的輔助治療作用。

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