做1小時運動情況下的熱量消耗)
65438號+0:跑步速度約12km (986卡路裏)。
第二名:直排輪滑(913卡路裏)
第三名:跆拳道(730卡路裏)
第4名:跳繩(730卡路裏)
第五:上下樓梯(657卡路裏)