生姜能降血糖嗎？血糖高可以吃生姜嗎？

5如何吃好糖尿病人的飲食洋姜壹般需要保持清淡，所以吃洋姜的時候建議炒壹下比較好。具體方法如下:

配料:姜、植物油、鹽、醬油、青蒜。

練習:

1.生姜洗凈切片。

2.青蒜洗凈切塊。

3.然後鍋裏放油，把姜炒壹下。

4、因為姜容易粘鍋，可以放壹點水壹會兒。

5，要做姜，就得放鹽和醬油調味。

6.最後攪拌均勻至熟。