為什麽艾灸在宋代以後成為主要的保健方法？

宋代以後，針灸在治病防病方面取得了顯著的進步，尤其是在針灸保健方面。這時，艾灸成為主要的保健方法。

中醫理論認為，艾灸具有溫陽散寒、助元固本的作用，且艾灸價廉易得，使艾灸得到廣泛普及，成為壹種經濟有效的延年益壽手段。