很簡單，飯裏面加蛋黃、胡蘿蔔、海帶、碎肉。
1、最簡單的是雞肉粥，雞肉是選用雞胸脯的肉是最好的；
2、雞蛋火腿炒飯，不用我說妳就知道怎麽做了吧；
3、雞腸子拌飯，把雞腸子洗幹凈了，煮爛後拌上米飯就行了；
4、玉米面，裏面加入菜和肉打碎之後和壹起，蒸了，凍上，吃的時候用微波爐壹轉就可以了。