減肥吃的零食減肥吃的零食有哪些

1，可以吃零食減肥，減肥的零食是酸梅。酸梅是壹種低熱量的堿性食物，具有促進消化、保護肝臟、生津止渴的作用。

2.酸奶含有豐富的乳酸菌和鈣，可以分解脂肪，減少體內毒素的堆積。

3.海藻熱量低，纖維高，富含維生素和礦物質。

4.全麥面包富含膳食纖維，可以幫助消化，促進排便。