玉米粉屬於粗糧嗎？

玉米粉屬於粗糧。玉米粉含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，有通便的作用。能促進膽固醇代謝，加速腸道毒素的排泄。玉米粉含有豐富的維生素和微量元素，可以保護胃腸黏膜，降低血糖。日常生活中註意飲食，選擇膳食纖維含量高的食物。