當歸、枸杞、黃精可以當湯喝嗎？

沒錯，都是滋補肝腎的草藥和食物。當歸養血活血，黃精滋補肝腎潤肺陰，枸杞滋補肝腎明目強筋骨，烏雞養血生血補脾腎。其中當歸、黃精不宜過多。壹鍋湯是當歸10克，黃精15克，枸杞。茯苓和黃芪可以壹起用。氣血同時補充。