1.準備巴戟
2.準備杜仲，斷層間像絲那樣的。
3.將巴戟和杜仲洗幹凈，杜仲剪成小塊。
4.先將巴戟和杜仲連同蜜棗壹起煲壹下。
5.扇骨剁成小塊，在鍋中氽燙，去去血水，然後加入湯煲中。
6.湯煲中的水燒開後，轉小火慢慢煲兩小時即可。