別名:索凱、自在、條斑紫菜、海藻。
禁忌人群:不宜多食；消化功能差、素食脾虛的人少吃；便溏腹痛，乳腺小葉增生及各種腫瘤，脾胃虛寒者不宜食用。
適合人群:適合所有人。特別適用於甲狀腺腫大、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腫痛、淋病、腳氣、高血壓、肺部疾病早期、心血管疾病及各種腫塊、增生患者。