山楂片可以常吃嗎？有哪些優點或缺點？

適當吃山楂可以促進消化，增強脾胃功能，但物極必反，吃多了無益有害。

山楂促進消化是因為山楂能增加胃酸的濃度。有機酸多為弱酸，但胃中有大量氯化物和壹些陽離子。有些陽離子與有機酸的酸根結合會產生不溶或難溶的物質，所以會有更多的氫離子，酸性增強。

所以消化不良的人可以適當多吃，沒有消化問題的人要少吃。