請問這些五谷雜糧是怎麽煮粥的:大米、黑米、小米、玉米、燕麥、蕎麥、紅棗、花生、枸杞、蓮子、大麥、百合、大豆、黑豆等等？

需要泡的有:豆類/花生/幹百合/蓮子——用溫水泡或泡軟，煮粥的時候省火又好吃。

粥的加料順序是:豆類/花生/蓮子/大米/黑米/小米/玉米/蕎麥/薏米/燕麥——小火煮透，再加入紅棗/枸杞/百合，煮幾分鐘。

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