喝紅豆湯有什麽好處？

1，解酒排毒。由於紅豆中含有較多的皂甙，能刺激腸胃，因而有很好的利尿作用，能解酒解毒，對心臟病、腎病、水腫患者有益。

2、減肥抗癌。紅豆中豐富的膳食纖維可以潤腸通便，具有降血壓、降血脂、抗癌、減肥等功效。

3、催乳素可以吃。紅豆含有豐富的葉酸，紅豆湯可以起到促進泌乳的作用，孕婦和乳母可以多吃。