分別計算200克牛肉和200克豬肉提供的熱量，並進行分析比較。

牛肉(肥瘦)的熱量為125大卡(100g)。牛肉是三大畜肉中脂肪含量最低的，特點是蛋白質和鉀含量高，熱量在肉類中較低，減肥期間可以適量食用。豬肉395大卡(100克)。肥肉和瘦肉的蛋白質含量和熱量都很高，減肥時要嚴格控制量。如果是200克，就把熱量乘以2。