2、煮水：核桃仁和紅糖放在壹起煮可以改善女性朋友的面色，讓氣色更好；
3、燒菜：在炒菜的時候可以將核桃仁放進去；
4、榨汁：核桃磨成粉，加入自己喜歡的水果，在加入壹些奶，壹起攪拌均即可；
5、核桃粥：大米淘洗幹凈大火下鍋，等鍋內水開後，下核桃仁，還可以加幾粒紅棗。