木耳，紫甘藍，金針菇能壹起吃嗎？

黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等作用。可抗凝血、抗血栓、降血脂。

白菜味甘、性平，有益脾胃、除煩止痛的作用。

金針菇性寒、味甘、味鹹，有養肝、益腸胃、抗癌的功效。