朋友推薦我喝康寶萊奶昔。真的能減肥嗎？

康寶萊奶昔減肥效果很好，但是副作用很大。當妳停止食用康寶萊奶昔，妳的體重會嚴重反彈。不建議服用減肥產品減肥，因為減肥產品或多或少會給身體帶來壹些影響。建議通過健康科學的方法減肥:在飲食上，控制食欲，不要暴飲暴食，不要吃高脂肪、高膽固醇的食物，註意飲食的營養平衡；運動中多做有氧運動，每天堅持1小時的運動。