怎麽做健身水煮牛肉怎麽做健身水煮牛肉

2.首先我們把牛肉洗幹凈，然後切成大塊，放在鍋裏用冷水沖壹下，大火煮開，撇去血沫。

3.然後把蔥姜切好，放進去，小火煮40分鐘，直到肉熟。

4.然後把肉拿出來，切成塊，配湯端上來。