黑豆和五谷雜糧的最佳搭配是什麽？

加入紅棗和枸杞，可以補氣血，美容養顏。

但是不需要加紅豆，因為紅豆更難打，口感可能沒那麽容易調和。如果去掉紅豆，加壹些米飯，豆漿會更香，味道更好。