1.將海馬曬幹研成粉末,用純米酒浸泡壹個月,每晚睡前喝壹小杯。
2、配以當歸、黃芪、黨參、山藥、大棗、枸杞等中草藥,以及燉雞湯,作為自制滋補品。
3.壹次用壹個豬腎,從中間剖開,夾1-2海馬,放在瓷杯裏水煮,晚上睡前吃。