1.將海馬曬幹研成粉末，用純米酒浸泡壹個月，每晚睡前喝壹小杯。
2、配以當歸、黃芪、黨參、山藥、大棗、枸杞等中草藥，以及燉雞湯，作為自制滋補品。
3.壹次用壹個豬腎，從中間剖開，夾1-2海馬，放在瓷杯裏水煮，晚上睡前吃。