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吃橄欖油有什麽好處?

1.橄欖油可以改善高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭和腦出血。

2、因為它能舒張動脈,從而防止高血壓引起的動脈損傷,防止血栓形成,降低血小板的粘度,改善消化系統。

3.橄欖油富含不飽和脂肪酸、維生素ade等脂溶性維生素、抗氧化劑等成分,不含膽固醇。具有減少胃酸、預防胃炎和12十二指腸潰瘍、消除面部皺紋、防止皮膚衰老、護膚、防止手腳皸裂的作用。