talinum葉的烹飪時間因個體大小和新鮮度而異。壹般來說，將talinum葉子放入鍋中，加入足夠的水，然後轉小火煮約30分鐘至1小時。在這個過程中，可以根據個人口味調整烹飪時間。建議先短時間嘗試，然後逐漸延長，達到理想的口感和營養釋放。註意不要煮過頭，以免失去營養價值。