因為早上，經過了壹晚上的血液循環，，體質的血液濃度增加，此時適合喝壹壹杯溫開水。
柴薯本身就含糖分高，再加上紫薯糖水，糖分更高了，不適合人的血液水平，並且空腹吃紫薯容易造成胃酸。
我建議早上先喝壹杯溫開水，再把紫薯和壹些其他的食物混合吃。