主料：紅心西柚2個
調料：水5毫升
做法步驟：
1、首先準備好紅心西柚
2、然後將紅心西柚切開
3、再將紅心西柚去皮，剝去外衣
4、放入料理機裏，加壹點點水，也可以不加
5、用料理機打成果汁
6、打完之後的效果
7、倒入杯中
8、成品如圖
1.材料:嫩豆角250g，瘦肉110g，蒜3瓣，鹽，醬油，蠔油，澱粉，料酒。
2.練習:
(1)用刀把豆子切成約1 cm的方塊，瘦肉切成肉末。
(2)將澱粉、醬油、料酒、鹽放入肉沫中拌勻。
(3)在熱鍋裏用油煸炒大蒜。
(4)將豆子放下，翻炒至豆子顏色微黃。
(5)在同壹個熱鍋裏炒蒜。把肉末放下來翻炒。<