石松燉豬蹄好還是燒水好？

燉豬蹄效果不錯。用伸筋草煮水有祛風除濕的作用，可緩解風濕性關節炎、類風濕性關節炎引起的關節疼痛、活動受限等癥狀。豬腳含有豐富的膠原蛋白，可以補充身體所需的營養，增強骨骼和肌肉的彈性和韌性。伸筋草比較有營養，豬蹄中的脂肪可以潤滑腸道，促進排便，緩解便秘。但是用伸筋草煮水沒有豬蹄營養豐富，不能緩解便秘，所以伸筋草燉豬蹄效果更好。