妳真的了解寶寶吃海鮮的正確方法嗎？

海鮮不僅味道鮮美，而且營養價值豐富。很多寶媽都想在寶寶的輔食中加入海鮮，為寶寶的健康加分。

有些寶媽很好奇，哪種海鮮更適合孩子吃？比如鱈魚、龍魚、海鱸魚、黃花魚都很少刺，只有壹根主刺在背部，方便分魚。其中鱈魚的蛋白質含量非常高，富含不飽和脂肪酸，對孩子的大腦發育特別好。鱈魚可以蒸著吃，簡單又好吃，小孩子更愛吃。