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蝦滑鍋少油。

鍋裏的蝦滑

材料:蝦切片,洋蔥,胡蘿蔔,大蒜和洋蔥。

具體步驟:

1.洋蔥、胡蘿蔔、大蒜全部切成粉末備用。

2.鍋裏放油,擠入蝦仁,將蝦仁擠成條狀。油炸後切塊備用

3.將蝦滑鍋裏剩下的油炒熟,蒜末炒至變色。加入胡蘿蔔和洋蔥翻炒,再加入半勺蠔油翻炒。

4.倒入蝦醬,加少許水翻炒,最後放入蔥段。