榛子和橡子的區別在於，榛子主要分布在東北和華北地區，橡子適合生長在熱帶、溫帶和寒冷地區。外觀不壹樣。榛子的殼很硬，很難打開。裏面的堅果是圓形的，橡子是橢圓形的，殼也是硬的。
榛子是壹種營養極其豐富的堅果，含有大量的維生素和礦物質，是礦物質的極佳膳食來源。