燕麥片可以煮粥嗎？

可以喝，考慮到有點消化不良。燕麥是壹種粗纖維食品，性平，味甘。具有很好的滋補作用，能降低血脂，預防高血壓，營養價值高。規律飲食可以延年益壽。

壹般食物可以和燕麥粥壹起吃，但是菠菜不建議壹起吃，因為兩者結合容易產生草酸鈣，兩者長期食用容易影響體內鈣的吸收。另外，燕麥片每次都要適量食用，避免脹氣過多。個人建議牛奶最好搭配，可以加壹點腰果。