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誰能介紹壹下真正能減肥不反彈的東西?

多吃蔬菜,早上起床最好吃壹個蘋果或者喝壹杯白開水。

這可以清洗妳的胃。壹定要吃早飯,午飯前吃壹個蘋果。

每餐六成飽,多運動,吃壹些有效的產品。我現在用的是* *齊賢瘦身* *,效果很好,沒有副作用。而且我停用了這麽久也沒有反彈。而且還是純天然植物精華,在減肥的同時還能促進人體新陳代謝。也可以用,淘寶上買。