吃黑芝麻胖嗎？經常吃有什麽好處？

適量吃黑芝麻不會胖，但是多吃可以讓頭發烏黑亮澤，還可以預防壹些疾病，起到健腦的作用。

黑芝麻含脂肪多，吃多了容易胖。沒必要不吃很多黑芝麻。如果妳吃得太多，壹切都會變得很糟糕。黑芝麻還含有豐富的維生素e，除了以上好處，還可以抗衰老。