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- 壹日三餐可以只吃胡蘿蔔嗎?
壹日三餐可以只吃胡蘿蔔嗎?
不會,太多了,比如胡蘿蔔素,身體吸收不了。
而且有報道稱,胡蘿蔔吃多了會導致女性不孕,所以要小心(因為它會影響壹種女生必需的雌激素的合成)。
如果想減肥又有營養,最好選擇蘋果,因為大眾口味還是很多的(相對於胡蘿蔔)。
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