深海魚油可以長期服用嗎，會有副作用嗎？孩子能吃嗎？

不能長期服用。很多人把魚油作為日常必備的保健品，有時還會加大劑量，以為多吃保健品對身體無害。其實體內不飽和脂肪酸太多，容易發生過氧化反應，消耗抗氧化物質，細胞衰老等等。也建議您讓老年人在服用魚油的同時服用卵磷脂，因為降血脂時魚油的代謝產物會被肝臟代謝掉，從而增加肝臟的負擔，老年人的肝臟更容易受到損傷。