海帶有哪些適合人吃的功效和作用？

1，海帶，褐藻門遊動孢子囊，海帶目，海帶屬。壹種體型大、生長快、經濟價值高的大型褐藻，因其生長在海水中，柔韌如帶而得名。甲亢、妊娠、胃寒、腸胃炎患者不宜食用。

2、適合人群:壹般人群都可以吃。特別適用於碘缺乏、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏松、營養不良性貧血、頭發稀疏、肝硬化腹水、神經衰弱等。