1.檸檬富含維生素，吃起來很酸。對早孕(孕吐)很有好處，也是目前緩解孕吐最好的東西。
2、棗茶，孕期適當喝棗茶可以補充維生素C和微量元素鐵，可以預防和緩解孕期貧血，還可以提高孕婦的抗病能力，減少疾病的發生。