壹只雞
三七10 _ 15g
鐵皮石斛15g
1蜜棗
三七石斛蒸雞是什麽做法？
雞整形，冷水，開水，撈起放盆裏。
加入三七、石斛、大棗礦泉水
蒸2_3小時吃雞喝湯！
雞肉也可以撈出來用手撕。
將蔥和紅辣椒切成丁。
用油翻炒，加入醬油調味。
技巧
三七石斛滋陰補血。這種湯適合壹家人喝。