哺乳期喝什麽湯對哺乳有幫助？

如果孕婦產後想及時出奶，就要多喝湯，快速出奶。每天都可以用不同的方式給媽媽做湯，讓媽媽吃不膩，還能餵奶。擠奶的湯有各種各樣:豬蹄燉黃豆湯、鯽魚燉豆腐湯、紫菜湯、鴿子湯等。，可以燉給孕婦吃。不過需要註意的是，燉湯的時候，不要放任何大料，只需燉的清清楚楚，然後加鹽就可以喝了。這些湯對產婦泌乳的效果特別好。