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青豆好還是黃豆好?

綠色皮膚。

1,外觀更好:與黃皮大豆相比,綠皮大豆的皮更厚,顏色鮮綠,外觀更漂亮,更吸引人。

2.營養價值更高:與黃皮大豆相比,青皮大豆含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維、碳水化合物、鈣、鐵等營養成分。適當食用可以補充人體所需的營養。