香蕉可以和紅棗壹起煮粥嗎？

正常情況下，應該可以壹起熬粥。香蕉潤腸通便，紅棗補血養顏。這兩者不應該沖突。但是，也要註意，香蕉含有鉀。空腹不要吃太多，容易引起心悸。香蕉中還有很高的果糖含量，熱量也不低。不要吃得太多。另外，紅棗不要吃太多，容易引起胃酸分泌過多，導致腹脹、反酸等癥狀。另外，棗子的皮很難消化，壹定要細嚼慢咽。