2.蘋果可以滋養皮膚,祛斑,使皮膚濕潤有彈性。胡蘿蔔蘋果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸和果膠,特別適合易疲勞、血糖高、缺乏維生素a的人群,胡蘿蔔和蘋果都是天然水果,無任何副作用,榨汁飲用營養吸收效果好。